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七八个月的宝宝吃什么辅食?

时间:2018-09-05 07:18来源:未知 作者:admin 点击:
从宝宝添加辅食第二个月起,宝宝们就能正儿八经地吃些好吃的了,妈妈们也会从刚开始做辅食的凌乱迷茫中渐渐找到一些头绪。这篇就来说一说,七八个月的宝宝可以吃什么辅食呢? 如果宝宝已经添加过纯大米米粉没有不良反应,可以继续添加其他的谷薯杂粮食材。包

  从宝宝添加辅食第二个月起,宝宝们就能正儿八经地吃些好吃的了,妈妈们也会从刚开始做辅食的凌乱迷茫中渐渐找到一些头绪。这篇就来说一说,七八个月的宝宝可以吃什么辅食呢?

  如果宝宝已经添加过纯大米米粉没有不良反应,可以继续添加其他的谷薯杂粮食材。包括红薯、紫薯、土豆、小米、糙米、燕麦、小麦等。

  鱼、虾、蛋、肉类都可以添加,尤其是红肉如猪肉、牛肉、肝脏如猪肝、鸡肝、动物血如鸡血、鸭血等富含铁的动物性食物。

  除了母乳以外,宝宝也可以少量尝试其他的奶制品,如自制酸奶、奶酪等。酸奶应该选购无糖的,而奶酪的选择可以参考这一篇👇

  七八个月的宝宝当然可以继续吃婴儿米粉(如小米米粉、燕麦米粉),在添加了富含铁的食材前提下,主食可以更加丰富起来,也刺激宝宝对不同食材质地的敏感度。

  给七八个月的宝宝准备蔬菜,主要以菜泥、菜末的形式出现。以下是一些做法参考:

  清洗去皮切成块,煮熟后用研磨碗碾压成泥。也可以切成6cm左右的条状煮熟后给宝宝作为手指食物。三度论坛注册自动送

  毛豆等颗粒较小的蔬菜,建议煮熟后压成泥食用。登录三度论坛。豇豆等可以切成6cm左右的条状充分煮熟后给宝宝作为手指食物。三度论坛注册自动送

  可以去皮煮熟后压成泥,也可以切成6cm左右的长条状充分煮熟后给宝宝作为手指食物。

  较柔软的水果(如牛油果、香蕉等)可以用薯条刀切成波浪形,裹上薄薄的一层婴儿米粉防滑,给宝宝作手指食物。

  可以从蛋黄开始添加。鸡蛋煮熟后剥出蛋黄,可以混合在米粉、粥等水分充足的食物中一起吃,防止宝宝噎住。

  宝宝尝试添加蛋黄后,就可以添加蛋清了,不需要等到一岁。同样注意观察宝宝是否有不良反应。

  所有的肉类都可以按“先蒸熟/煮熟后打成泥”的方式来食用。可以一次多制作一些,放在冰格中冷冻保存,吃时取出加热。

  除了吃混合的泥外,还可以制作成手指食物,如肉棒、肉丸等。以下是几个食谱:

  进餐时间一般在小睡醒来后,如上午、下午,也可以尝试与大人的三餐时间重合(如早餐、午餐、晚餐时),有利于让宝宝模仿大人的进餐动作。

  3、当宝宝表现出抢勺子、抢食物等行为时,尽早引入手指食物鼓励自己进食。参考文章👇

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